jueves, 17 de febrero de 2011
IMPORTANCIA DE LA RESPIRACIÓN
La concentración sobre la expiración desarrolla una gran energía sobre la cintura, sobre los riñones y sobre la cadera. El centro de energía no está en la cabeza ni en la parte alta del cuerpo, sino en un grupo de nervios que se encuentran situados inmediatamente debajo del ombligo ( el hará).El aire contiene la energía de la vida universal que recibimos en nuestros pulmones y en cada una de nuestras células. Por la practica de zazen esta respiración se vuelve poco a poco habitual en nuestra vida corriente y durante el sueño. Cada vez se es más receptivo a la vida universal y nuestra energía crece progresivamente.
viernes, 5 de noviembre de 2010
miércoles, 3 de noviembre de 2010
martes, 2 de noviembre de 2010
HORARIOS DE ZAZEN
HORARIOS DE ZAZEN
Martes a las 21:00 h.
Jueves a las 19:00 h.
Viernes a las 7:00 h.
Sábados a las 8:30 h.
Llegar 15 min. antes de la hora indicada
Zen Dojo Málaga
C/ Marín García 5, 5º-10
29005 Málaga
Correo electrónico:
zendojomalaga@gmail.com
http://www.seikyuji.org/
http://www.zen-azi.org/
EL ZEN Y LA VIDA COTIDIANA
En nuestro mundo perturbado, practicar zazen significa volver a la verdadera dimensión del ser humano y reencontrar el equilibrio fundamental da nuestra existencia (Taisen Deshimaru, 1914-1982)
Zazen influye en la existencia entera, en el cuerpo y el espíritu. A través de la practica regular se puede profundizar en la comprensión de nuestra propia vida. Esta comprensión se refleja entonces en todas nuestras acciones cotidianas.
Como en zazen, podemos estar totalmente presentes en el instante, en la plenitud del aquí y ahora. Nuestra mente en calma, sin complicaciones, sin cálculos, sin miedos. Nos armonizamos con el fluir de la vía cósmica. De este modo, la relación con los demás se hace más fácil, mas transparente.
La compasión se manifiesta y la sabiduría aparece. Podemos entonces ir a lo esencial y la vida se simplifica. Zazen es la forma adulta de nuestra vida. Es la verdadera felicidad, la autentica libertad.
En nuestro mundo perturbado, practicar zazen significa volver a la verdadera dimensión del ser humano y reencontrar el equilibrio fundamental da nuestra existencia (Taisen Deshimaru, 1914-1982)
Zazen influye en la existencia entera, en el cuerpo y el espíritu. A través de la practica regular se puede profundizar en la comprensión de nuestra propia vida. Esta comprensión se refleja entonces en todas nuestras acciones cotidianas.
Como en zazen, podemos estar totalmente presentes en el instante, en la plenitud del aquí y ahora. Nuestra mente en calma, sin complicaciones, sin cálculos, sin miedos. Nos armonizamos con el fluir de la vía cósmica. De este modo, la relación con los demás se hace más fácil, mas transparente.
La compasión se manifiesta y la sabiduría aparece. Podemos entonces ir a lo esencial y la vida se simplifica. Zazen es la forma adulta de nuestra vida. Es la verdadera felicidad, la autentica libertad.
lunes, 12 de enero de 2009
jueves, 30 de octubre de 2008
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